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Sommeiller devant un écran de télévision conduit à l’obésité

Pour pouvoir assurer son fonctionnement naturel, l’organisme a besoin de se reposer la nuit. L’obscurité offerte par la nuit lui est de ce fait primordial. Et une autre source de lumière durant son instant de répit nuit à son métabolisme. C’est pourquoi on observe une rapide prise de poids chez les personnes qui ont tendance à regarder un écran lumineux avant de plonger dans le sommeil la nuit. Ce qui peut sur le long terme conduire à des problèmes d’obésité, telle qu’en témoigne une étude divulguée par le Jama of internal medicine.

Un changement dans le style de vie s’impose pour prendre soin de son corps

Written by Marie H

Passionnée depuis mon plus jeune âge par la lecture, je me suis consacrée au métier de rédactrice web depuis un an maintenant. Accro au web, j’aime particulièrement me documenter sur les potins des stars et des célébrités mondiales, tout en partageant fidèlement les nouvelles croustillantes les plus récentes.

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