Même si on fait l’impasse sur les colorations et les appareils chauffants, ou qu’on réalise un bain d’huile aussi fréquemment que possible, il est important de prendre soin de soi lorsqu’on veut arborer une belle chevelure au quotidien. En effet, notre hygiène de vie influence directement sur la qualité de nos cheveux. En d’autres termes, pour profiter de cheveux sains, il convient de vivre de manière saine. Pour se faire, il est primordial de s’alimenter de façon saine et équilibrée, de dormir suffisamment la nuit, et de faire des activités sportives régulières afin de prendre soin de son corps mais aussi de son esprit.
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