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Remise en forme après les fêtes : Quel régime adopter pour se débarrasser des excès et retrouver sa silhouette d’avant-fête ?


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En cette période festive de Noël et du nouvel an, avec les repas festifs et les gourmandises à volonté, pas toujours facile de ne pas tomber dans l’excès. Heureusement, il existe un régime détox bien particulier qui va vous aider à retrouver votre silhouette d’avant-fête afin d’affronter la nouvelle année en pleine forme ! Le point à travers cet article. 

Avec les fêtes, les repas à gogo, les plats gastronomiques, les boissons à volonté de tout genre et les différentes mignardises qui les accompagnent, difficile de ne pas tomber dans l’excès. Ce qui n’est pas bon pour notre santé et pour notre silhouette ! Mais pas de panique ! Avec un régime détox approprié et une bonne dose de sport, tout devrait rentrer dans l’ordre ! A la clé, un corps en pleine forme et une agréable sensation de légèreté pour affronter la nouvelle année en beauté. 

Faire le plein de fruits et légumes

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