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Quel régime alimentaire adopter pour prendre soin de sa thyroïde? 

En vue de conserver la santé de la thyroïde, il est primordial de faire attention à ce que l’on mange au quotidien. Parmi les aliments privilégiés figurent entre autre le chocolat noir, les crevettes, les oeufs… Focus sur le régime alimentaire qu’il faut adopter en vue de prendre soin de sa thyroïde. 

La thyroïde est une glande située à la base du cou, appartenant au système endocrinien. Il s’agit d’un organe majeur de l’organisme, car elle a pour principale rôle de contrôler le rythme cardiaque ainsi que l’activité des muscles, du système nerveux mais aussi de l’ensemble de l’appareil digestif. La glande thyroïde participe entre autres au bon fonctionnement des cellules du corps humain, à la régulation de la température corporelle, à la formation des os… Ce qui explique son importance capitale pour la santé et le bien-être

Les enjeux d’une thyroïde en bonne santé pour l’organisme

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