in

Pratiquer une méditation quotidienne permet de booster activement le cerveau

Faire une séance de méditation à hauteur de 10 minutes chaque jour permettrait de stimuler les activités cérébrales selon les études scientifiques. 

Des experts ayant mené des études sur l’impact du recueillement sur le cerveau ont découverts qu’une méditation quotidienne de dix minutes aiderait à améliorer les capacités de réflexion et de mémorisation au travail. 

Un fait prouvé scientifiquement

Written by Marie H

Passionnée depuis mon plus jeune âge par la lecture, je me suis consacrée au métier de rédactrice web depuis un an maintenant. Accro au web, j’aime particulièrement me documenter sur les potins des stars et des célébrités mondiales, tout en partageant fidèlement les nouvelles croustillantes les plus récentes.

Les bienfaits du chocolat : on vous dit tout !

5 bonnes raisons de consommer de la betterave