Marie H
Faire une séance de méditation à hauteur de 10 minutes chaque jour permettrait de stimuler les activités cérébrales selon les études scientifiques.
Des experts ayant mené des études sur l’impact du recueillement sur le cerveau ont découverts qu’une méditation quotidienne de dix minutes aiderait à améliorer les capacités de réflexion et de mémorisation au travail.
