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Perdre du poids: sports vs régime alimentaire? Lequel choisir? 

Le mode de vie et l’hygiène alimentaire actuel occasionnent facilement une prise de poids. C’est pourquoi de plus en plus de personnes recherchent des solutions efficaces en vue de mincir plus rapidement. La question se pose ainsi: quel est l’approche la plus adéquate en vue de perdre du poids? La pratique d’activités sportives ou l’adoption d’un régime alimentaire strict? 

Face à ce dilemme de taille, les experts scientifiques ont pu entreprendre des recherches, dont nous vous dévoilons ci après les détails de leurs résultats

Le sport remporte la bataille ! 

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