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Perdre du poids: quels régimes faut-il impérativement bannir de son mode de vie?

Perdre du poids n’est pas toujours facile et évident surtout lorsqu’on adopte un régime inadéquat. Quels régimes faut il impérativement bannir de son mode de vie donc pour pouvoir mincir efficacement? 

Pour atteindre l’objectif de perdre du poids, beaucoup d’entre nous se met à opter pour diverses régimes et méthodes des plus inimaginables, quitte à mettre sa santé en danger. En effet, il existe aujourd’hui des pseudo-régimes minceurs réputés qui sont pourtant néfastes à l’organisme. Zoom sur ces régimes inadéquats qu’il faut absolument écarter de son mode de vie afin de mincir efficacement. 

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