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Objectif ventre plat: Quels exercices physiques privilégier?

Pour bénéficier d’un joli ventre plat, il n’y a rien de tel que de pratiquer des exercices de gainage adéquats, notamment le stomach vacuum qui est actuellement très prisé pour travailler efficacement les abdos et ainsi bénéficier rapidement d’un ventre plat.

Beaucoup de femmes rêvent de pouvoir se débarrasser de leur gros ventre et retrouver une taille fine avec un ventre bien plat. Pour ce faire, il est conseillé de pratiquer des activités sportives, mais encore faut il les accompagner des exercices d’entraînement adéquats. A ce titre, le stomach vacuum, qui s’inspire de la méditation, représente à l’heure actuelle l’exercice par excellence préconisé, pour réussir efficacement son objectif ventre plat. 

S’entrâiner au stomach vacuum: comment s’y prendre? 

Written by Marie H

Passionnée depuis mon plus jeune âge par la lecture, je me suis consacrée au métier de rédactrice web depuis un an maintenant. Accro au web, j’aime particulièrement me documenter sur les potins des stars et des célébrités mondiales, tout en partageant fidèlement les nouvelles croustillantes les plus récentes.

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