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Maigrir en faisant du vélo : oui mais pendant combien de temps ?

Tous les moyens sont bons pour perdre du poids ! Parmi eux figurent la pratique du vélo en intérieur ou en extérieur. Dans les deux cas, pour que l’exercice porte ses fruits, il convient de s’entraîner suffisamment tout en se faisant plaisir. Mais pendant combien de temps ? Le point à travers cet article. 

En ce début d’année, il y a ceux qui n’ont qu’un seul objectif en tête : perdre du poids en se mettant aux sports et en réalisant des activités physiques à l’instar du vélo. Outre une alimentation saine et équilibrée, cette pratique s’avère efficace pour éliminer rapidement ses kilos en trop. Combien de temps faut-il donc faire du vélo pour espérer maigrir par la suite ? On vous dit tout !

L’avantage du vélo : il peut se pratiquer en intérieur comme en extérieur

Written by Marie H

Passionnée depuis mon plus jeune âge par la lecture, je me suis consacrée au métier de rédactrice web depuis un an maintenant. Accro au web, j’aime particulièrement me documenter sur les potins des stars et des célébrités mondiales, tout en partageant fidèlement les nouvelles croustillantes les plus récentes.

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