Marie H
Le docteur Bob Arnot a récemment fait des recherches concernant le café. Le scientifique l’a publié dans le magazine « The Cofee Lover’s Diet ‘. D’après les résultats de ces études, le café représenterait un parfait allié en matière de régime minceur. En effet, il ne renferme que 2 à 5 kcal de calories lorsqu’on le prend sans crème ni sucre. Aussi, la caféine est réputée pour être un puissant brûle-graisse. En effet, au cours de la thermogenèse, cet actif aide le corps humain à brûler plus de calories. Comme l’explique le médecin : ‘À l’issue d’un repas copieux, le café réduit la dose de matières grasses absorbée et réduit la quantité de sucre consommée’.
Néanmoins, la simple consommation du café ne suffit pas pour perdre efficacement du poids. Il s’agit tout simplement d’un complément. Pour des résultats satisfaisants, il convient de pratiquer des activités physiques et sportives. De cette manière, vous brûlerez davantage de calories en vue d’atteindre rapidement votre objectif perte de poids.
