Les chercheurs scientifiques ont récemment entrepris des études concernant l’impact de l’allure de la marche sur le corps humain. Les résultats stipulent que marcher plus rapidement contribuerait à rallonger l’espérance de vie de l’Homme.
Les vertus de la marche sur la santé ne sont plus à prouver. Outre le fait de marcher 15 minutes par jour, l’allure adoptée lorsque l’on marche jouerait également sur nos conditions physiques. Mais quels sont les bienfaits d’une marche rapide pour la santé et le bien-être ?