D’une manière générale, les toasts sont introduits dans l’huile. Ce qui équivaut à un apport calorique important. Si vous recherchez un menu plus sain, qui vous permet d’affiner votre silhouette ou de perdre du poids, il faut à tout prix faire attention au contenu de l’assiette. Ainsi, nous vous recommandons de réaliser les toasts avec un seul œuf et de n’ajouter rien d’autre la recette.
Néanmoins, vous pouvez mettre une ou deux tranches de tomates, étant donné que ce type de légumes n’est pas super calorique. Préférez à ce propos les tomates de saison afin d’apporter un goût exaltant. Nous vous conseillons d’accompagner vos toasts aux œufs avec une salade et sa sauce vinaigrette. Rendez-vous sur TikTok pour retrouver les meilleures recettes insoupçonnées du web !