Découvrez le top 5 des aliments qui nous empêchent de perdre nos kilos en trop !

• Le chocolat noir

En dépit de ces nombreuses vertus comparées aux autres types de chocolats, le chocolat noir n’en reste pas moins calorique. C’est pourquoi il est déconseillé d’en prendre plus de deux carrés par jour !

• Les crudités 

Lorsqu’ils sont mangés crus, les légumes présentent l’inconvénient de faire gonfler le ventre. D’où l’intérêt de les cuire avant de les consommer pour optimiser le régime alimentaire.

• Les légumes et fruits surgelés 

Selon les experts, les fruits et légumes surgelés ne sont pas bons pour la santé, car ils perdent de leurs nutriments essentiels. De plus, ils renferment des additifs qui peuvent être toxiques pour l’organisme.

• Les produits laitiers 

Bien qu’il soit extrêmement riche en calcium, le lait présente la particularité d’augmenter considérablement l’apport en calories. 

• Les jus de fruits

La présence du sucre dans les boissons à base de jus de fruits empêche la perte de poids.