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Besoin de perdre du poids ? Découvrez nos cinq astuces révolutionnaires qui vont vous aider à retrouver votre silhouette de rêve !


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Pas toujours facile de trouver l’approche adéquate pour se débarrasser des kilos en trop au quotidien : séances de sport, régime alimentaire, suivi de traitement etc…Pour vous aider à mincir à une vitesse record, nous vous dévoilons notre sélection des cinq meilleurs gestes à adopter. 

Selon Eudes Séméria, un psychologue clinicien qui vient de sortir un livre intéressant lié aux problèmes de surpoids et aux solutions minceur, baptisé « Les pensées qui font maigrir« , il semblerait que la personnalité influence considérablement la façon dont notre corps réagit à l’environnement. Son principe est simple : être en accord avec soi-même pour pouvoir perdre efficacement du poids, par le moyen de nos pensées et de nos attitudes. Le point à travers cet article. 

1. S’activer derrière les fourneaux !

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