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8 bonnes raisons de consommer quotidiennement des dattes

Intégrer les dattes dans le régime alimentaire quotidien permettrait entre autres d’améliorer la santé des yeux, soigner des maladies comme l’anémie ou encore aider à mincir plus vite. Nous vous dévoilons 8 bonnes raisons de commencer à en prendre dès aujourd’hui pour conserver un corps en bonne santé.

Les vertus thérapeutiques des dattes ne sont plus à prouver. Ce fruit comestible issu du dattier renferme une quantité abondante en vitamines et oligoéléments, en glucides et d’autres nutriments essentiels dont le corps a besoin pour assurer son métabolisme de base. Que vous soyez un grand sportif ou simplement à la recherche d’aliments naturels bénéfiques pour votre santé, il est conseillé de manger chaque jour deux à trois dattes. Voici pourquoi.

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Written by Marie H

Passionnée depuis mon plus jeune âge par la lecture, je me suis consacrée au métier de rédactrice web depuis un an maintenant. Accro au web, j’aime particulièrement me documenter sur les potins des stars et des célébrités mondiales, tout en partageant fidèlement les nouvelles croustillantes les plus récentes.

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